ضغط الدّم ينتج ضغط الدّم عن ضغط الدّم على جدران الأوعية الدّمويّة، نتيجة ضخ الدّم من عضلة القلب باتجاه الشرايين، ومن ثمّ انبساط عضلة القلب، لعودة الدّم عبر الأوردة، ويمكن معرفة قراءة ضغط الدّم عن طريق النظر إلى نسبة الضغط الانقباضيّ مع الضغط الانبساطيّ للدّم، وقياس ضغط الدّم الطبيعيّ هو 120/80، والزيادة عن هذه النسبة تعني أنّ ضغط الدّم مرتفع، ونقصان هذه النسبة تعني أنّ الضغط منخفض، وارتفاع ضغط الدّم وانخفاضه يُعدّ من الحالات المرضيّة، التي يجب علاجها فوراً، لخطورتها الكبيرة على صحّة القلب، وباقي أجهزة الجسم، حيث إنّ ارتفاع ضغط الدّم يتسبّب في حدوث الجلطات والنزيف، وتلف الكلى وجدران الأوعية الدّمويّة، وانخفاض ضغط الدّم يؤدّي إلى نقص كميّة الأكسجين الواصلة إلى القلب والدّماغ، مما يؤدّي إلى مشكلات خطيرة، قد تؤدّي إلى الوفاة. أسباب انخفاض ضغط الدّم فقدان كميّات كبيرة من سوائل الجسم، عن طريق التعرّق الزائد، وكثرة التبوّل، أو بسبب الإصابة بالإسهال. الإصابة بفقر الدّم " الأنيميا ". سوء التغذية، وفقدان العديد من العناصر الغذائيّة في الجسم، نتيجة فقدان التوازن الغذائيّ في الوجبات. الإصابة بالنزيف الداخليّ أو الخارجيّ، والإصابة بالحروق. التغيّر المفاجئ لوضعيّة الجسم، كالنهوض المفاجئ من النوم، والوقوف المفاجئ من وضعيّة الجلوس. الوقوف لفترات طويلة، وتكرار هذه الحالة عند الأطفال. الإصابة بأمراض القلب والشرايين. الإصابة بارتفاع نسبة السكر بالدّم. تناول بعض أنواع العقاقير. الإصابة بالالتهابات، وبعض أنوع الميكروبات. اضطراب في إفراز هرمونات الغدد الصمّاء. اضطراب وضعف في نشاط الغدة الدرقيّة، والغدّة الكظرية. انخفاض ضغط الدّم بسبب حمل المرأة. تناول وجبة طعام دسمة. طرق رفع ضغط الدّم زيادة كميّة الملح في الطعام، لاحتواء الملح على الصوديوم الذي يرفع ضغط الدّم. تناول القهوة والشاي والشوكولاتة السائلة، والمشروبات الغازيّة، لاحتوائها على الكافيين الذي يرفع ضغط الدّم. تناول كوب من عصير الشمندر يوميّاً، لتأثير الشمندر القويّ في موازنة ضغط الدّم. إضافة إكليل الجبل " الروزماري " إلى النظام الغذائيّ، لتأثيره في الجهاز العصبيّ المركزيّ، وتحسين الدورة الدّمويّة، وارتفاع الضغط. تناول الجزر باستمرار، لقدرته الفائقة في رفع ضغط الدّم المنخفض. شرب كوب من عصير الليمون يوميّاً، وتناول العصائر الطبيعيّة، وخصوصاً عصائر الحمضيّات الطازجة. شرب لترَين من الماء يوميّاً، لأهميّة الماء في زيادة كميّة الدّم، وتنشيط الدورة الدّمويّة في الجسم. شرب عصير العرقسوس، والتمر الهندي، لاحتوائهما على موادّ فعّالة لرفع ضغط الدّم المنخفض. تناول المكسّرات المملّحة، والزبيب، واللوز، والحبق، لاحتوائها على فيتامينات ترفع ضغط الدّم بشكلٍ متوازن.
الأربعاء، 28 مارس 2018
المواضيع الاكثر تصفحا هذا الاسبوع
-
الكافيين؟ الكافيين مادة مُرة تتواجد بشكل طبيعي في أكثر من 60 نباتًا بما في ذلك: حبوب البن أوراق الشاي مكسرات كولا ، والتي تستخدم لتذوق الكو...
-
لقد تم الاعتراف منذ فترة طويلة بالدور الأساسي للكلية في بدء ارتفاع ضغط الدم والحفاظ عليه، ولكن التفاعلات المسببة للأمراض بين ديناميكا الدم...
-
نوبة ارتفاع ضغط الدم ما هو نوبة ارتفاع ضغط الدم نوبة فرط الضغط هي إرتفاع ضغط الدم بحيث تصبح قيمة ضغط الدم الانقباضي أعلى من 180...
-
أمراض يسببها إرتفاع ضغط الدم يعتبر إرتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تسبب العديد من الأمراض، ولذلك يجب الإهتمام بمستوى ضغط...
-
كل عضو من أعضاء الجسم الإنسان يعمل بطريقة معيّنة ليؤدّي الهدف منه، والكلى أحد أعضاء الجسم الدّاخليّة اللاإراديّة والتي تعمل على تصفيّة الدّم...
-
فوائد مشروب الشعير لصحة القلب : يساعد مشروب الشعير على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لإحتوائه على حمض اليوريك الذي يقلل من م...
-
تصلب الشرايين / تصلب عصيدي الأعراض والأسباب التشخيص والعلاج يحدث تصلب الشرايين عندما تصبح الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد الغ...
-
ارتفاع ضغط الدم High Blood Pressure محتويات الصفحة ما هو ارتفاع ضغط الدم أعراض الأسباب وعوامل الخطر مضاعفات التشخيص ا...
-
#القسط_الهندي_احدث_الابحاث القسط الهندي – التركيب الكيماوي والمفعول الدوائي القسط الهندي نبات معروف وقد استخدم لعلاج العديد من المشاكل ال...
-
علامات ضعف الكلى أعراض تشير إلى أن الكليتين لا يعملان بشكل صحيح وقد نهمل هذه الإشارات دون وعي، دعونا نتعرف عليها الآن: 1. مشاكل في النوم عند...
0 التعليقات:
إرسال تعليق