صحة الكلى

 أهمية وظيفة الكليتين في الجسم من تنقية الدم وتفريغ الفضلات النّاتجة من الأيض، تأتي ضرورة الحفاظ على صحتها. في هذا الاطار، ذكر اختصاصي أمراض الكلى، الدكتور جيمس سايمون لموقع " clevelandclinic" سبعة أسرار لتفادي الفشل الكلوي والحفاظ على صحة الكلى في كل مرحلة من مراحل الحياة. 

1- رطب جسمكلم تظهر الدراسات العلمية أنّ الافراط في شرب الماء يعزز وظائف الكلى. لذلك، ينصح الدكتور سايمون بشرب 4 إلى 6 أكواب من المياه يومياً، وعدم المبالغة لأن كثرة تناول المياه لن تساعد في تحسين أداء الكلى بشكل أفضل.

2- تناول الاطعمة الصحيةإنّ نوعية الطعام التي تتناوله يعزز عمل وظائف الجسم أو يؤدي إلى مشاكل صحية. لذا، يشير الدكتور سيمون إلى أنّ معظم مشاكل الكلى هي نتيجة حالات طبية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري. من هنا، ينصح الأفراد باتباع عادات غذائية صحية ومعتدلة للحفاظ على الوزن وضغط الدم والوقاية من السكري.

3- مارس الرياضة بانتظامتوازي أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم أهمية اتباع العادات الغذائية الصحية للجسم. لذلك، واظب على ممارسة الرياضة باعتدال وتجنب الافراط فيها لأنها تؤدي الى ضغط على الكليتين، بخاصة إذا كان الفرد يعاني من مشاكل صحية أو يمارس التمارين القوية، التي تؤدي إلى انهيار الأنسجة العضلية.

4- احذر من المكملات الغذائيةإنّ تناول الكميات الزائدة من بعض الفيتامينات وبعض المستخلصات العشبية قد تضر كليتك. لذا، استشر طبيبك عن أي فيتامينات وأعشاب تتناولها.

5- توقف عن التدخين

إنّ الإفراط في عملية التدخين تضر الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم في الكلى. وبالتالي، عندما لا يكون لدى الكلى تدفق الدم الكافي، لا يمكن أن تؤدي وظائفها بشكل فعّال. هذا عدا عن أنّ التدخين يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم وخطر الإصابة بسرطان الكلى.

6- احذر من تناول الادوية دون وصفة طبية

يعدّ تناول الادوية التي لا تستلزم وصفة طبية أمراً شائعاً بين الافراد، إلا أنّ هذه الادوية قد تؤدي إلى إتلاف الكلى في حال تم تناولها بانتظام على مدار فترة طويلة. في المقابل، إذا كنت تتناول هذه الادوية للألم العرضي أو لعلاج الألم المزمن أو التهاب المفاصل، يجب إخبار طبيبك بذلك من أجل مراقبة وظائف الكلى أو إيجاد طرق بديلة للسيطرة على الألم.

7- افحص كليتيك بانتظام

عندما يعاني الفرد من مشاكل صحية كأمراض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يتوجب على الطبيب المعالج مراقبة عمل الكلى والكشف عن أي خلل في وظائفها كجزء من الرعاية الروتينية لتلك الحالات.

اقرء المزيد

علامات لالتهاب الكلى

علامات  لالتهاب الكلى

كلنا نأكل ونشرب على أساس يومي للحفاظ على طاقتنا وإرضاء ذوقنا ، أليس كذلك ؟ في حين أن المواد الغذائية والمشروبات التي نتناولها تستخدم من قبل الجسم لإنتاج المزيد من الطاقة اللازمة لعمل صحي للأعضاء ، وأيضا للمساعدة على البقاء نشطين ، فهناك بعض الأطعمة والسوائل التي تبقى في الجسم .

يتم نقل المواد الغذائية والسوائل الزائدة ، إلى جانب بعض الفضلات والسموم الأخرى ، التي يرفضها الجسم إلى نظام الإخراج ، وهو أحد الأعضاء الحيوية للجسم ، والمسؤولة عن تصفية النفايات النفايات الزائدة والسموم .

الكلى هي زوج من الأعضاء الحيوية الموجودة خلف منطقة المعدة ، على جانبي العمود الفقري ، أسفل القفص الصدري مباشرةً. هذه الأعضاء على شكل حبة ما يقرب من 4-5 بوصات ، في الإنسان البالغ. كما قرأنا في وقت سابق ، فإن الوظيفة الرئيسية للكلى هي تصفية النفايات والسموم من الدم وإخراجها من الجسم ، في شكل البول.

لذلك ، عندما تتعطل أحد الكليتين أو كلاهما ، قد يؤدي ذلك إلى عدد من المضاعفات الصحية ، حيث قد لا تتمكن النفايات والسموم من الخروج من جسمك بشكل فعال. في كثير من الأحيان ، بسبب البكتيريا التي تدخل الكلى ، من خلال المسالك البولية ، يمكن أن تصاب الكلى بالعدوى وقد لا تكون العلامات واضحة جدا. عدم التعرض لعدوى الكلى يمكن أن يتسبب في حصى الكلى وحتى الفشل الكلوي.

محتويات

علامات لالتهاب الكلى

– كثرة الرغبة في التبول– رائحة كريهة للبول– الألم أثناء التبول– صعوبة بدء تدفق البول– ألم الظهر– وجود دم في البول– الإنفلونزا

علامات صامتة لالتهاب الكلى– كثرة الرغبة في التبول

إذا كنت تعاني من الرغبة في التبول بشكل متكرر للغاية ، على الرغم من أن تناولك للسوائل لم يزد أكثر من المعتاد ، أو لم تكوني حاملاً أو تعاني من مرض السكري ، فقد يكون ذلك علامة صامتة على عدوى الكلى. عندما تتأثر أنسجة الكلى بالعدوى البكتيرية ، فإنها تلتهب وتتهيج ، وتحفز المثانة أكثر ، مما يزيد من الرغبة في التبول في كثير من الأحيان.

–
رائحة كريهة للبول

تعتبر رائحة البول الكريهة أو النفاذة علامة أخرى صامتة على الإصابة بالتهاب الكلى ، فعندما تصاب الكلى يتم انتاج خلايا الصديد ، والتي تطرد خلايا القيح من خلال البول وتعطي للبول هذه الرائحة الكريهة .

– الألم أثناء التبول

في كثير من الأحيان ، عندما يعاني الناس ، وخاصة النساء ، من ألم أو إحساس حارق أثناء التبول ، يخطئون في كونه أحد أعراض عدوى الجهاز البولي ويتجاهلونه ، اعتقادا منهم أنه ليس شديد الخطورة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض الإصابة بعدوى الكُلى ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بعدة أعراض أخرى من التي تم ذكرهافي هذه القائمة. يحدث ذلك ، لأن عدوى الكلى يمكن أن تسبب التهاب الإحليل والمثانة أيضا ، مما يسبب الألم أثناء التبول.

– صعوبة بدء تدفق البول

إذا لاحظت أنه حتى عندما يكون لديك الرغبة في التبول ، فعندما تبدأ في الذهاب إلى المرحاض قد لا تتمكن من بدء تدفق البول وقد تشعر وكأنه لا يوجد شيء يخرج ،  قد يكون هذا أيضًا بسبب عدوى الكلى ، خاصة إذا كان مصحوبًا بالألم ، حيث أن الالتهاب في الكلى يمكن أن يمنع البول من المرور من الجسم بسهولة.

– ألم الظهر

في وقت سابق قرأنا أن الكلى تقع في منطقة الظهر ، على جانبي العمود الفقري. لذلك ، بطبيعة الحال ، عندما تكون الكلى ملتهبة ومصابة ، يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر. عادة ما يكون ألم الظهر حادًا وخفيفًا في البداية ، لذا يميل الناس إلى تجاهله. ومع ذلك ، يمكن لألم الظهر المستمر أن يشير إلى عدوى الكلى ويجب فحصها.

– وجود دم في البول

في حال ملاحظة وجود دم أثناء التبول ، خاصة إذا كان مصحوبا بالألم والرائحة الكريهة ، فقد يؤكد ذلك على وجود عدوى في الكلى ، ولكن قد يحدث هذا في مراحل متقدمة من الالتهاب ، وقد يؤدي إلى نزيف في الكلى ، ويتم مزجه مع البول ويلاحظ خروجه مع البول .

– الإنفلونزا

هذه علامة أخرى صامتة من عدوى الكلى التي يجب ألا يتم تجاهلها أو حدوث خطأ بالنسبة للإنفلونزا العادية. تحدث الأنفلونزا عندما يصاب أي جزء من الجسم بالعدوى ، لأن الجهاز المناعي يكافح ضد العدوى ، مما يسبب أعراض الأنفلونزا. لذلك ، إذا كنت تعاني من الأنفلونزا ، خاصة إذا كان مصحوبًا بواحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب التحقق فورًا من الإصابة بعدوى الكُلى.

اقرء المزيد

آثار الذئبة الحمراء على الكلى وكيفية العلاج

آثار الذئبة الحمراء على الكلى وكيفية العلاج

الذئبة الحمراء هي أحد الالتهابات التي تصيب الكلى؛ وكذلك هي تعتبر من أحدى الأمراض المناعية التي تصيب الرجال والنساء على السواء، وقد يؤدي هذا الالتهاب في الذئبة الحمراء إلى الفشل الكلوي، ولكن دورة الذئبة الحمراء على الكلى متغيرة ويصعب التنبؤ بها ولهذا سوف نوضح لكم بعض آثار الذئبة الحمراء على الكلى وطريقة العلاج المناسبة لها.

محتويات

أعراض الذئبة الحمراء على الكلى مراحل تطور مرض الذئبة الحمراء في الكلى

المرحلة الأولىالمرحلة الثانيةالمرحلة الثالثةالمرحلة الرابعةالمرحلة الخامسة

فيتامين (د) يحمي من آثار الذئبة الحمراء على الكلىعلاج مرض الذئبة الحمراء صاحبة التأثير على الكلى

أعراض الذئبة الحمراء على الكلى

في البداية لا تظهر أي أعراض عند وجود الإصابة بالذئبة الحمراء، ولكن في حالة انتشار الالتهاب تظهر الأعراض الخاصة بالتهاب الكلية الذئبي والمتمثلة في:

1-وجود بول رغوي بسبب الزيادة في نسبة البروتين الموجودة في البول.

2- وجود لون بني في البول بسبب بعض قطرات الدم التي تخالط البول.

3- ارتفاع نسبة الكرياتينين في الدم.

4- ارتفاع ضغط الدم.

5- وجود تورم في القدمين والساقين.

6- الإصابة بحمى ونقص في الوزن.

مراحل تطور مرض الذئبة الحمراء في الكلىالمرحلة الأولى

يظهر المرض في هذه المرحلة تحت المجهر ولكن مع وجود بعض المخلفات، وفي هذه المرحلة يكون تحليل البول طبيعية ولا يؤكد وجود المرض.

المرحلة الثانية

تزداد في هذه المرحلة كمية الخلايا، وتتوسع الأنسجة، ونجد بعض نقاط الدم في البول  ، مع الارتفاع في ضغط الدم.

المرحلة الثالثة

توجد في هذه المرحلة آفات تصلبية في نسبة 50% من الكبيبات، وقد تظهر مخلفات تحت بطانية تحت المجهر، مع ظهور دم وبروتين في البول مع الارتفاع في ضغط الدم.

المرحلة الرابعة

هذه المرحلة تسمى التهاب كبيبات الكلى التكاثري، وهذه الحالة عندما يصبح المرض أكثر تقدم، وتظهر دم وبروتين في البول، وارتفاع في ضغط الدم، مع ارتفاع نسبة الكريتينين في الدم.

المرحلة الخامسة

وهي تتضمن الزيادة في غلاظة جدار الشعيرات الكبيبية والمخلفات التي تظهر تحت المجهر، وتؤدي هذه المرحلة إلى وجود مشاكل تخثرية، وانسداد في الورد الكلوي وتكون استجابة المريض للعلاج المناعي ضئيلة.

فيتامين (د) يحمي من آثار الذئبة الحمراء على الكلى

أكدت دراسة أمريكية أن انخفاض مستوى فيتامين (د) في الجسم قد يؤدي إلى خطر معدل الإصابة بالذئبة الحمراء، وأمراض الكلى والفشل الكلوي بشكل عام.

وللوصول إلى نتائج الدراسة فقد رصد الباحثون بعض التغيرات في مستويات فيتامين د، وهو يعتبر أمر شائع لدى مرضى الذئبة الحمراء.

وقد قام الكثير من الباحثون بتحليل الكثير من البيانات لعدد المصابون بالذئبة الحمراء وعددهم حوالي 1392 مريض فوجد أن مستوى فيتامين (د) لديهم منخفض مما أدى إلى تلف بعض الأعضاء والأنسجة لديهم بسبب نقص هذا الفيتامين مع الإصابة بالذئبة الحمراء.

وقد وجد الباحثون أن المصابون بنقص فيتامين (د) مع الإصابة بالذئبة الحمراء هم أكثر فئة مهددة بالإصابة بالفشل الكلوي في المستقبل، وتمتد خطورة هذا المرض حتى يصل إلى الكليتين.

تمتد خطور هذا المرض حتى يصل إلى الكليتين متسبب في الفشل الكلوي، وكذلك له تأثير ضار على الكبد والقلب والرئتين، والمخ والمفاصل.

والشمس تعتبر هي المصدر الأول للحصول على فيتامين (د) الذي يستمده الجسم من الأشعة الفوق بنفسجية التي تأتي من الشمس، ويمكن تعويض فيتامين (د) عن طريق تناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، والسردين، التونة، زيت السمك، كبد البقر، البيض.

علاج مرض الذئبة الحمراء صاحبة التأثير على الكلى

من الوصفات العلاجية التي تؤخذ في علاج الذئبة الحمراء هي الأدوية التي تعتمد على تثبيط المناعة، والأدوية التي تحتوي على عنصر mff وهو يعتبر الأكثر أمانا لأنه لا يؤثر على فشل المبيض، ولا يؤدي إلى تساقط الشعر بالشكل الذي تتسبب فيه العلاجات الأخرى.

اقرء المزيد