اضطراب ضغط الدّم اضطراب ضغط الدّم هو مرض يصيب شريحة واسعة من الناس سواء بارتفاع ضغط الدّم أو انخفاضه ولكل منها أعراضه ومسبّباته، وكما هو معروف فإنّ ضغط الدّم الطبيعي للفرد السليم يقارب (130/80 )، فإذا كانت القراءة تزيد عن الطبيعي بكثير كأن تكون مثلاً (150/100) فهذا يعني إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدّم، أمّا إذا كانت القراءة أقل من الطبيعي بكثير كأن تكون (90/60) فهذا يعني إصابة الشخص بانخفاض ضغط الدّم، كما وينبغي مراقبة ضغط الشخص لمدّة أسبوع متواصل بقراءة يوميّة لضغطه، فإذا تشابهت القراءات بالارتفاع أو الانخفاض المتواصل لزم البحث عن الأسباب وأخذ العلاج المناسب. أعراض انخفاض ضغط الدم الدوار (الدوخة) المتكرّرة. الإغماء المفاجئ أحياناً. عدم انتظام ضربات القلب. ألم في الصدر مع ضيق في التنفّس. حمى بسيطة (ارتفاع في درجة حرارة الجسم). تصلّب (تشنّجات) في الرقبة. حدوث سعال مع بلغم. الإسهال أو القيء المتكرّر. الشعور بالغثيان. عسر أو صعوبة في التبوّل. الشعور بتعب أو إرهاق شديد ومزمن. ضعف في الحواس كضعف السمع مع زغللة في النظر. التبرز بلون أسود. اضطراب النسيج الضام. الصداع المستمر. آلام قوية أعلى الظهر. عسر في عمليّة هضم الأطعمة. أسباب انخفاض ضغط الدّم اضطراب أو خلل في إفراز الهرمونات. انخفاض حجم الدّم. بعض الآثار الجانبية لتناول العقاقير الطبيّة. توسيع الأوعية الدمويّة. مرض عدم انتظام ضربات القلب. شرب بعض الأعشاب الطبيعيّة المخفضّة للضغط مثل الكركدية والكاكاو. أمراض في القلب مثل مشاكل في صمامات القلب، والنوبات القلبيّة، وفشل عضلة القلب. ممارسة بعض الرياضات كاليوغا، والتأمّل، والاسترخاء. جفاف الجسم أي نقص حاد بالسوائل ناتج عن عدم شرب المياه والعصائر، أو بسبب فقدها عبر التعرّق، أو القيء أو الإسهال، أو بسبب الاستخدام المُفرط لمدرات البول الدوائيّة أو العشبيّة. مشاكل في الغدد الصماء. الأنيميا (فقر الدّم) الناتج عن نقص حاد في المعادن والفيتامينات. ضعف في دوران الدّم (الدورة الدمويّة). علاج انخفاض ضغط الدّم تناول المأكولات المملّحة كالمخللات، أو الأغذية المعلّبة، أو المكبوسة بالملح كالزيتون والمكبوس وغيرها. ممارسة التمارين الرياضيّة بانتظام للحفاظ على تدفّق الدّم في الأوعية. تجنّب الإجهاد البدني الزائد. شرب المزيد من السوائل خصوصاً في فصل الصيف. تجنّب المشروبات الكحوليّة أو الغازيّة. رفع الوسادة أثناء النوم. تجنّب التعرّض للماء الساخن لمدّة طويلة. شرب عصير الرمان او أكله فإنه يعالج انخفاض ضغط الدّم. تجنّب التفكير السلبي والقلق خصوصاً قبل النوم. شرب عصير الجزر يوميّاً فإنه معالج لانخفاض ضغط الدّم.
للمتابعة عبر الفيس خبير الاعشاب والتغذية
المواضيع الاكثر تصفحا هذا الاسبوع
-
يعاني معظم الأشخاص من مرض ضغط الدم، سواء بإرتفاعه أو إنخفاضه، وهو من أكثر الأمراض إنتشاراً بين البالغين، ومن أخطر الأمراض إذا ما أهمل الإنس...
-
الضغط المنخفض للحامل إنّ مرحلة الحمل من أكثر مراحل حياة الأنثى خطورةً؛ لأنّها تتعرّض خلالها للإصابة بالعديد من المشاكل والأمراض الصحيّة الم...
-
لقد تم الاعتراف منذ فترة طويلة بالدور الأساسي للكلية في بدء ارتفاع ضغط الدم والحفاظ عليه، ولكن التفاعلات المسببة للأمراض بين ديناميكا الدم... -
ما هي فوائد العدس؟ فوائد تغذية أنواع حمية غذائية المخاطر العدس ينتمي إلى عائلة البقوليات. إنها تشبه حبة صغيرة ، وتنمو في القرون ، وتأتي بأص... -
ديكلوفيناك Diclofenac محتويات الصفحة ما هو دواء ديكلوفيناك تعليمات تحذيرات تأثيرات جانبية الأسماء التجارية تفاعلات الدواء ديكلوفيناك (Diclo... -
ارتفاع ضغط الدَّم تُعتبر ممارسة الرِّياضة اليوميّة وبشكل مستمر، والمحافظة على الوزن والجسد الرشيقين، والتقليل أو حتى تجنّب المأكولات ذات ال...
-
كل عضو من أعضاء الجسم الإنسان يعمل بطريقة معيّنة ليؤدّي الهدف منه، والكلى أحد أعضاء الجسم الدّاخليّة اللاإراديّة والتي تعمل على تصفيّة الدّم...
-
ضغط الدم المنخفض هو عبارة عن انخفاض في قراءة ضغط الدم عن مستواه الطبيعيّ الذي يجب ان يكون 120/80 وأقلّ وعند نزول الضغط تكون القراءة قد أصبح...
-
فوائد مشروب الشعير لصحة القلب : يساعد مشروب الشعير على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وذلك لإحتوائه على حمض اليوريك الذي يقلل من م... -
الفشل الكلوي Chronic Renal Failure الفشل الكلوي: الأسباب والأعراض والعلاج محتويات الصفحة ما هو الفشل الكلوي أعراض الأسباب وعوامل الخطر مضا...
0 التعليقات:
إرسال تعليق